Žijeme v 21.storočí, kedy sa stále niekam ponáhľame, niečo nestíhame, niekam utekáme. Často je veľmi náročné vyhnúť sa nepríjemnému vypätiu, ktoré na nás číha na každom kroku. Práve každodenná skvelá šálka kávy a chvíľa pokoja pre našu myseľ a telo, môže byť ten najlepší pomocník v boji proti nášmu nepriateľovi, ktorým je stres.

Prečo je káva taká zdravá pre naše telo?

Možno ste nevedeli, že práve káva obsahuje viac než 1 000 účinných a zdraviu prospešných látok, čo je ešte väčšie množstvo, než akým disponuje zelený čaj. Väčšina milovníkov kávy ju pije, pretože skvele funguje v boji proti únave, zlepšuje pamäť a zvyšuje našu pozornosť. Káva je skvelý produkt prírody, ktorý je bohatý na antioxidanty. Polyfenol a flavonoid obsiahnutý v šálke kávy nám napomáha bojovať s cukrovkou a má priaznivé účinky na kardiovaskulárny a nervový systém. Kyselina kávová má zase protizápalové a antikarcinogénne účinky na ľudský organizmus.

Káva napomáha aj našej psychike

Začnite Vaše dni kávovým rituálom a doprajte si krátku chvíľu odpočinku aj počas dňa. Práve chvíľa pokoja, kedy si vychutnávame tento lahodný mok nás dobíja energiou a pozitívne ovplyvňuje našu náladu. Kofeín stimuluje nervový systém, vďaka čomu sa cítime šťastnejší a niektoré zdroje ho dokonca uvádzajú aj v súvislosti s nižším výskytom depresie. V správnom množstve vytvára kofeín dopamín, ktorý poznáme ako hormón šťastia, ktorý zabezpečuje prirodzene lepšiu náladu. Začnite ráno s úsmevom a buďte vďaka kvalitnej káve pozitívne naladení celý deň.

Pozor, nie je káva ako káva

O tom, že instantná káva nie je práve kvalitná asi hovoriť nemusíme. Ak si chcete dopriať všetky pozitíva, ktorá káva ponúka, mali by ste siahnuť po kvalitnejších zrnkových kávach. Práve ony obsahujú najväčšie množstvo zdraviu prospešných látok a okrem toho majú lahodnú chuť a skvelú arómu. Ak hľadáte ideálnu kávu pre seba, v našej širokej ponuke si niektorú z našich JagerKaffe určite zamilujete.